結構痛いのよ

おはようございます

ぬころぐままです( ＾∀＾)

今朝もピカピカお天気☀️☀️

外では

だね（＾∇＾）

う…(＞人＜;)

ちょっとそれはムリかも（ ｉ _ ｉ ）

これが結構痛いのよ(;´д｀)

まったく腕が上がらない💧

部屋に帰り準備をしていると

あ、ごめん(￣▽￣;)

湿布貼らないと全然腕が動かせないのよ💦💦

五十肩…想像以上に痛いですよ(´；ω；`)

さて火曜日！

五十肩の皆様！

ムリせず頑張りましょう(;´д｀)